古装剧里经常会出现这样一幕，一个很普通的人，在遇到了“贵人”之后，任督二脉就被打通了，从此就成为了高手。有不少男生会幻想自己也有那么一天就好了，从此可能就不需要愁什么了。虽然说中医上也有经络的说法，但是由于经络看不到摸不着，再加上大家对它的了解也不是很透彻，所以还是觉得经络这种东西比较虚无缥缈，总的来说，还是不太相信有经络的存在。

但目前有最新的研究显示，经络真的存在。由于很多人都对中医上的经络抱有怀疑，所以有研究团队一直在试图寻找经络的踪迹，皇天不负有心人，研究团队真的找到了，并且还拍摄了图片。他们使用了较先进的荧光剂技术，用激光来刺激荧光剂，然后来观察荧光剂的运行轨迹，最后成功的获取到一条20厘米左右的经络图像。科研团队用科学证明了，经络是真实存在的，所以各位小伙伴们就不要再质疑经络的真实性了。

经络其实和血管一样，主要是连接体内的五脏六腑，它可以保持血液和氧气运输通道是畅通的，如果经络堵了，就可能会出现气血瘀滞、氧气不足的现象。每一条经络会有一个交叉的地方，这个交叉点就是穴位，它就是人体内部系统和身体表面的一个交接的节点。中医上认为“气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖”，也就是说身体当中的经络是按照时间的顺序来流动的，就像是潮汐一样，涨潮时，该处的气血会比较旺盛，如果出现了干涸现象，就会气血不足，需及时的疏通经络。

其实经络就相当于是身体健康的“开关”，保持经络的通畅，实际上可以让体内气血运行保持畅通，可以让体内通路都保持畅通，对于缓解和治疗疾病其实也是有帮助的。现在很多人会通过针灸、按摩、拔罐等方式来治疗或缓解疾病，其实就是沿着经络对各穴位进行刺激，然后来缓解一些症状。通过穴位按摩，也可以起到一些比较奇妙的效果。就比如说肚子疼的时候，按压大拇指和食指的交叉处可以缓解疼痛，其实就是利用的穴位和经络来减轻症状或治病。人体当中有很多的穴位，刺激不同的穴位可达到不同的效果，就比如说敲打大肠经，可有助于缓解腹泻和便秘。或是敲打小肠经，可缓解腹痛、腹泻、消化不良等症状，针对性的进行敲打或刺激，可帮助改善不良的症状。

总之，中医上所说的“经络”确实存在，已经有科学研究可证明这一点，正视经络的作用，经常做一做经络操，可帮助强身健体。如果发现身体出现了一些异常的情况，就需要辨别是否是经络堵塞导致的，及时的疏通经络，可帮助缓解症状。如果是想要通过敲打经络来养生，那么一定要坚持，只有长期坚持，才能看到一定的效果，如果总是三天打鱼两天晒网，是很难看到效果的，希望大家能明白这一点。多了解经络，重视它的存在，可以帮助更好的养护身体。