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世界权威科研机构大量实验证实：欧米伽3不饱和脂肪酸在预防和治疗心、脑、血管方面疾病效果明显。
《BritishJournalofNutrition》(英国营养学杂志)年的一篇论文：欧米伽3服用能相助降低收缩压2.1mmhg，舒张压1.6mmhg！17个研究的Meta分析结果得出：3g/d以上的欧米伽3服用能降低收缩压5.5mmhg，舒张压3.5mmhg；36个研究的Meta分析结果得出：3.7g/d的欧米伽3服用能相助降低收缩压2.1mmhg，舒张压1.6mmhg。DHA在降低血压上发挥作用更强，对于中度高血压患者在开始处方药治疗前，可通过高剂量的欧米伽3膳食结构改变进行治疗。
曼彻斯特Christie医院Paterson研究所的科学家们年3月21日称：食用富含欧米伽3脂肪酸的食物，如含油丰富的鱼类，有助于防止前列腺癌扩散。这项研究发表于英国癌症杂志（BritishJournalofCancer）上。
要保持身体健康，维持欧米伽3和欧米伽6脂肪酸两者的平衡很重要。研究表明，欧米伽6脂肪酸能加速细胞扩散入骨髓中，但欧米伽3脂肪酸能阻止这一过程。在体内，欧米伽3的量只有欧米伽6的一半，就能阻止这一过程。研究人员认为，欧米伽6脂肪酸是癌细胞的能量来源，但欧米伽3脂肪酸参与后，就能阻止癌细胞扩散到前列腺之外的组织、器官中。
全球最权威医学期刊《柳叶刀》上的一项研究报告：日本学者发现欧米伽3脂肪酸可以降低非致命性冠心病发病风险20%！研究人员对名高胆固醇病人进行了为期4年半的研究。
在研究开始之前，所有病人都已经服用斯达丁作为胆固醇治疗药物。在整个研究过程中有半数病人被要求每日服用欧米伽3补充剂，其余病人则只接受传统治疗。研究人员发现欧米伽3组心绞痛的症状下降24%，非致命冠心病事件下降19%。
该项研究报告说：总的来说，研究显示每日摄入毫克的EPA可以有效预防主要冠心病事件，早先的研究显示摄入欧米伽3与保持心脏健康和减少癌症风险有着密切关联。
吴老师
