你们可能有的人觉得晚睡一点没有关系，但小编要认真且严肃的告诉你，从现在开始晚睡真的有关系，而且关系大发了！

根据《美国国家科学院院刊》刊发的研究表明，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内多个基因发生改变。注意，不是一个两个，而是有足足多个！

小编也算是一个资深夜猫子了，每天不熬一会夜就浑身难受，如果照这样下去岂不是就要基因突变，化身为超级赛亚人啦？

恩……蜘蛛侠也不错！

当然这肯定是不现实的，电影情节毕竟是电影情节，虽然不得而知这数百个基因发生改变对人体来说究竟会产生怎样的影响，但是显然带给我们的坏处肯定是要多于好处，否则也就不会有那么多因为过度熬夜差点丢掉性命的人了。

下面就让小编列举几个熬夜危害的例子：

而且熬夜的危害还不止如此。

伴随着科学技术与社会发展的进步，例如手机电脑之类的便捷工具早已成为了人们日常生活中的必备品，在此基础之上又诞生了火爆全网的短视频与看点等各色内容，不断侵蚀着我们日常生活的空间与时间，就连睡前都要在多看两眼手机，似乎只有这样才能安然入梦。

不舍得睡觉，熬夜已成常态。

还有些人明知熬夜的危害，却还是经常熬夜，这又是为什么呢？

除了励志考上一个好大学的苦逼学生党以及老板吩咐加班的苦逼一族在必要时候强制熬夜之外，剩下的几乎都是自愿熬夜慢性自杀，享受着这片为数不多的深夜净土。

他们几乎都有同一种心理，那就是想要把白天因为被上班夺走的时间能够充分的夺回来，所以才会心甘情愿的熬夜，就算在困也不舍得放下手机，硬生生的熬过天明。

小编通常都会把这种做法称为"拆东墙补西墙"，又可称为"自杀性打法"，伤敌一千自损八百，可谓狠之又狠呐！

其实小编也可以理解这类人，毕竟自己就是……而且原本属于自己的时间已经不够支配，又怎能不再从自己的睡眠时间中咬牙切齿的像挤牙膏似的每次挤出一点，以此来满足自己心里的平衡感呢？只是付出的代价属实有点过大。

俗话说的好身体是革命的本钱，要是身体垮了那可是用再多真金白银也换不回来。

如果哪一天科学家们发明出了可以改变人体基因的方法，小编倒是想把之前改变的基因全部重新纠正回来，这样再怎么熬夜都不用怕啦。

到时候想怎么支配我们的身体就怎么支配我们的身体，写手们再也不用担心晚上天天熬夜赶稿，it人员也不用担心哪天秃头，整个社会就像永动机似的再也停不下来……好吧就此打住，仔细想想还是有点细思极恐。

所以珍爱身体从此刻做起，让我们一起对熬夜说——

"晚安"！

来源：潮音趣闻