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年6月23日，北京时间23点，在第15届全球语境行为科学大会的全体会议上，国际语境行为科学协会（AssociationforContextualBehavioralScience，ACBS）向来自中国科学院心理研究所的祝卓宏教授颁奖，恭贺他获选为ACBS的会士（Fellowship），以此对他在“语境行为科学（ContextualBehavioralScience，CBS）”领域12年来持续的贡献表示认可和感谢。祝卓宏教授也成为了首位获选ACBS会士的华人心理学者，从此ACBS的会士中首次出现了亚洲人的面孔。
国际语境行为科学协会（AssociationforContextualBehavioralScience），简称为ACBS，是一个由心理学家、心理咨询师（治疗师）等背景的专业人员组成的国际社群，旨在“减轻人类痛苦，提高人类福祉”这一愿景和使命，促进人类繁荣发展。该协会于年正式成立，创立的初衷是为了推广以正念为基础、旨在提高人的心理灵活性的新型认知行为疗法——接纳承诺疗法（AcceptanceandCommitmentTherapy，ACT）。
ACBS会士称号是为了表彰那些在语境行为科学（ContextualBehavioralScience，ACBS）领域做出重大、积极贡献的专家。会士可以是处于职业早期、中期或后期；贡献可以是研究、学术、培训、公共事业、政策、预防、组织工作、实践工作或其他任何与CBS相关的工作，这些领域包括哲学科学、基础理论和应用领域。目前，ACBS的注册会员近万人，覆盖全球近50个国家，而其中被评选为会士的仅有54人。
ACBS会士诞生了首位华人心理学者，为何在ACBS会场的亚洲会员（来自中国，日本，韩国，马来西亚）都沸腾和欢呼了呢？接下来对中国心理学的发展，会带来什么影响呢？
哈，好奇的人儿请留步，为了第一时间揭密获奖内幕，八卦心燃烧的小编我早已飞往西班牙塞维利亚，在第15届全球ACBS大会的杰出会士的授予现场，实时记录颁奖现场。
关于获选背后的故事，小蜜蜂对ACBS协会理事罗厚员进行了深度采访。
01
年，初见ACT，祝老师眼睛一亮年的祝教授，还是医院的一名精神科医生，每天都会接诊大量的精神障碍患者。出于个人价值方向的指引和临床的迫切需求，他选择进入中国科学院心理研究所攻读心理学博士学位。
在读博查阅文献时，他读到了一篇阐述CBT第三浪潮的英文综述，这成为其人生的一大转折点。这篇综述的题目是：《AcceptanceandCommitmentTherapy:RelationalFrameTheoryandthethirdwaveofBehavioralandCognitiveTherapies》，这个题目让本是CBT治疗师的祝博士，眼前一亮。
通读全文后，他隐隐觉得ACT是一种新型的认知行为疗法，与传统的认知行为疗法（CBT）不同——当我们体验到负面的想法和消极的情绪，CBT的基本理念是通过矫正来访者的负面认知，来帮助其建立更为现实、更为积极的理念；而ACT认为，不要试图去挑战这些负面的想法和情绪，因为否定性思维或负面情绪在人的一生中总是会反复不断出现，与这些不想要的想法和情绪的斗争，会耗费我们巨大的精力。当一个人竭力想消除或矫正自己不想要的负面想法和消极情绪时，就很难去考虑生命中对他而言真正重要的事。
这样两种不同的治疗策略，带给来访者生活方式的影响将显著不同。举例来说，一个反复发作的抑郁症患者，当生命要结束的那一刻，回顾此生，应用传统的CBT帮助自己走出抑郁症的人，墓志铭可能会写着“这个人终其一生都是在与不想要的抑郁做斗争。”或者“这个人终其一生都是为了摆脱不想要的抑郁症。”
而ACT则不同，他希望这个遭受抑郁折磨的人，虽然生命被抑郁袭击，并且还会反复发作，但依然能做到带着抑郁，接纳抑郁，并在内心深处的价值方向的指引下，创造出自己想要的人生。最后，一个人墓志铭可能会写着“他曾经不止一次遭受过抑郁的折磨，但他并没有被抑郁击倒，他学会了如何保持心理灵活，一颗灵活的心可以不再害怕抑郁的袭击，他真正实现了一种痛并快乐着的人生，一种会抑郁，却不丧失活力的生活，他做了……的事，成为了一个……的人，过着一种……的生活，实现了他的…...梦想或心愿。”
听起来，这样的境界似乎过于理想，会有这么神奇的心理治疗方法能实现这种理想的境界吗？
ACT对于这个问题，给出了自己的答案：“所有的心理问题，其实都不是问题；你和心理问题的关系，才是问题。”通过改变和心理问题的关系，就可以让心理问题不再成为问题。那么，如何做才能实现这一点呢？ACT通过两个关键的六边模型给出了的具体实操方法，称之为“ACT六边形舞蹈”，接下来给你说说。
02
年，初用ACT，咨询1次就有效？和ACT的初见，与传统的CBT颠覆性不同的治疗理念，点燃了祝博士的好奇和兴趣，他开始尝试在日常的心理治疗中应用ACT。
年，在医院出门诊，祝博士遇到了一例强迫症患者。患者本人每次看书时，有强迫性地要抠掉书上的标点符号的行为。当时他已经21岁。却没有基本的生活能力——从来没有一个人坐过公交、买过东西等，是他进入大学后的适应焦虑导致了他的强迫症状。
祝博士尝试应用ACT的心理灵活六边形的理念和技术，去唤醒他内心的价值方向。当他通过ACT意识到自己狭窄的生活、澄清了他自己真正想要的生活后，他愿意朝着他的价值方向开始跨出一小步。神奇的是，当他开始尝试独立生活，不再与强迫症状纠缠时，症状也就不知不觉消失了。
让祝老师万万没想到地是，这个强迫症个案只进行了1次咨询，来访者就出现了上述转折性地改变。祝老师深感，比他运用传统的CBT方法要高效地多，为何应用ACT做咨询如此高效呢？源于ACT，具有两个具有普适性的，可以解决心理咨询中大多心理问题，满足心理治疗中大多临床需求的“心理灵活六边形”和“心理僵化六边形”。
ACT认为所有的心理问题都不是问题，你和心理问题的关系，才是问题。而如何在不同情境下，建立和心理问题最适合而最有价值的关系，则需要心理灵活性。
03
年，加入ACBS，祝老师一夜白头提高一个人心理灵活性究竟有没有用呢？年，祝博士通过网络，意外搜索到ACBS——即国际语境行为科学协会的网站（白癜风治疗医院哪家好白癜风用什么药物治疗
